L'hypnose est d'une grande aide pour arrêter de fumer.

Bien souvent, on a commencé à fumer :

- jeune pour avoir un sentiment de liberté,

- pour gérer ses émotions (compenser le stress généralement),

- suite à un événement traumatisant,

- par plaisir.

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Autant de causes qui aboutissent à une forme d'addiction à cause de la nicotine.

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Pour arrêter de fumer grâce à l'hypnose, il s'agit donc :

- d'opérer une décharge des émotions accumulées,

- de traiter la cause qui a conduit au comportement de fumeur,

- de déprogrammer l'habitude du fumeur.

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Ainsi, si vous êtes déterminé(e) à arrêter de fumer (condition indispensable pour ne pas rechuter), l'hypnose peut vous y aider.