Retrouvez votre liberté avec la méthode PLINE

Et si vous pouviez changer votre relation à ce qui vous enferme ?

 

Certaines habitudes finissent par prendre une place que nous n'avions jamais imaginée.

Tabac, alcool, comportements compulsifs ou autres formes de dépendance : derrière une addiction peuvent se cacher des mécanismes émotionnels profondément ancrés.

​

Vous avez peut-être déjà essayé d'arrêter, de réduire ou de reprendre le contrôle. Avec parfois cette impression décourageante de revenir toujours au même point.

Et si, plutôt que de lutter uniquement contre le comportement, nous cherchions à comprendre ce qui l'alimente ?

​

La méthode PLINE : une approche intégrative

La méthode PLINE (Parcours de Libération et d'Intégration Neuro-Émotionnelle) propose un accompagnement visant à explorer les mécanismes émotionnels et les automatismes associés aux comportements addictifs.

Elle s'appuie sur une approche personnalisée qui permet notamment de travailler sur les émotions, les déclencheurs et les associations inconscientes pouvant entretenir certains comportements.

L'objectif n'est pas simplement de mobiliser votre volonté, mais de vous aider à construire une relation différente à vos émotions, à vos besoins et à vos habitudes.

​

Un accompagnement pour vous aider à :

• Identifier les déclencheurs émotionnels de vos comportements.

• Mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent la dépendance.

• Travailler sur certains automatismes et blocages émotionnels.

• Développer de nouvelles ressources pour faire face aux envies.

• Renforcer votre sentiment de maîtrise et votre autonomie.

• Avancer vers un changement durable, à votre rythme.

​

Un parcours personnalisé, sans jugement

Chaque personne possède son histoire, ses blessures, ses ressources et ses motivations.

C'est pourquoi l'accompagnement débute par un temps d'échange permettant de comprendre votre situation, vos attentes et vos objectifs.

​

Séance individuelle : 1 heure

Tarif : 85 €

Lieu : Centre Un autre élan, Pertuis

​

La méthode PLINE s'inscrit dans une démarche complémentaire. Elle ne remplace pas une prise en charge médicale ou addictologique, notamment lorsqu'une dépendance physique nécessite un suivi spécifique.

Vous n'êtes pas réduit à vos habitudes. Vous pouvez choisir la direction que vous souhaitez donner à votre vie.

Faites le premier pas vers un autre élan.